Les consultations de suivi

Une fréquence adaptée à votre rythme

Quelles sont les fonctions des consultations de suivi ?

💬 Soutenir une motivation durable, en lien avec vos valeurs, votre rythme et votre réalité.
🛠️ Renforcer vos compétences à mieux vivre votre relation à l’alimentation et à votre corps.
🔍 Évaluer vos ressentis, vos évolutions et vos besoins.
🧠 Faire évoluer vos représentations et croyances, en douceur, au fil des prises de conscience.
❤️ Nourrir la relation thérapeutique, dans un cadre d’écoute, de sécurité et d’alliance.
🌱 Favoriser une dynamique de changement, adaptée à votre vie, vos émotions et votre histoire.

Des outils concrets, simples et efficaces pour avancer

Des exercices de diététique comportementale.
Un travail sur les sensations alimentaires (faim, rassasiement, satiété).
Des protocoles et des outils simples pour un travail autour du rapport au corps et des émotions.
Des conseils pratiques pour vous faciliter le quotidien.
Des suggestions concrètes de repas si c'est votre besoin.

Un lien maintenu entre les consultations

Vous avez accès à une application digitalisé (si vous le souhaitez, aucune obligation) personnalisée

Je suis disponible pour vous entre les consultations, avec ou sans l'application digitalisé, pour répondre à vos questions, vous soutenir, vous encourager. Vous pouvez me contacter via mon formulaire sur ma page contact de ce site, par téléphone, par mail.

Informations pratiques :