La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL est un puissant levier de changement : elle aide à comprendre vos fonctionnements internes, à dépasser vos blocages et à construire des solutions durables
Je suis Praticien PNL
Qu'est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche pragmatique qui s'intéresse à "comment" nous fonctionnons et non "pourquoi" nous avons un problème.
Elle permet de comprendre comment nos pensées, nos émotions et nos comportements s’organisent, pour agir directement sur eux et favoriser un changement durable.
Les 3 piliers de la PNL sont :
- La sensorialité : cela permet notamment la connexion corps-esprit.
- Les objectifs : c'est une pratique qui s'oriente sur les objectifs plutôt que sur les problèmes en mettant en oeuvre les ressources.
- L'adaptabilité : cela augmente votre flexibilité.
Pourquoi j'utilise la PNL dans mon accompagnement ?
Dans le cadre des troubles des conduites alimentaires, du surpoids ou d'une relation conflictuelle au corps, la PNL est un formidable outil pour :
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Travailler sur les croyances limitantes et la rigidité cognitive ("je ne peux pas", "je dois contrôler...")
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Dépasser les peurs liées au changement (peur de grossir, peur de perdre le contrôle)
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Construire de nouvelles stratégies plus respectueuses de soi et alignées avec ses objectifs de santé.
Les bénéfices concrets pour vous
✔ Retrouver confiance dans vos capacités de changement
✔ Libérer les blocages émotionnels inconscients
✔ Modifier en profondeur vos schémas de pensée autour de l'alimentation et du corps
✔ Renforcer votre autonomie et votre sécurité intérieure
